Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Sophie Jones

Sophie Jones

Программы на английском
5 программ
50 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Hi, I'm Sophie, aka SOPHIT! I've been immersed in the world of sports and fitness my entire life. Post becoming qualified in 2015 as a personal trainer, I've earned my BSc Honours in Coaching and Sports Science, along with a diploma in Coaching, Sport Development, and Fitness. Health has always been my driving force, inspiring both personal and professional growth. I’m passionate about empowering others, espeically women to become their strongest, most confident selves, guiding them away from fad diets and unhealthy habits towards a fulfilling, enjoyable, and healthy

Программы (5)

Тренировки (50)

Посмотреть все
  • Day 14
    Сила
    28:12

    Day 14

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    197 Ккал
  • Day 13
    Сила
    28:19

    Day 13

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    198 Ккал
  • Day 12
    Сила
    23:19

    Day 12

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    163 Ккал
  • Day 11
    Сила
    23:13

    Day 11

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    162 Ккал
  • Day 10
    Сила
    27:26

    Day 10

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    192 Ккал
  • Day 9
    Сила
    24:05

    Day 9

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    168 Ккал
  • Day 8
    Сила
    23:28

    Day 8

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    164 Ккал
  • Day 7
    Сила
    25:31

    Day 7

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    178 Ккал
  • Day 6
    Сила
    30:14

    Day 6

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    211 Ккал
  • Day 5
    Сила
    25:20

    Day 5

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    177 Ккал
  • Day 4
    Сила
    29:00

    Day 4

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    203 Ккал
  • Day 3
    Сила
    27:29

    Day 3

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    192 Ккал
  • Day 2
    Сила
    21:07

    Day 2

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    147 Ккал
  • Day 1
    Сила
    24:24

    Day 1

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    170 Ккал
  • Workout 7
    Сила
    33:20

    Workout 7

    Strength Fundamentals

    Легкий
    166 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Creola19.09.2026 08:07

    Et possimus facere et odio laboriosam. Enim voluptates et explicabo dignissimos. Cumque ullam perferendis dolorem ratione voluptatem optio itaque. Dolores sed doloremque qui.

  • Creola18.09.2026 08:07

    Culpa exercitationem illo dolorem molestias placeat repudiandae. Accusantium facere quae quia aliquid facilis. Impedit error ex rerum incidunt repudiandae.

  • Carol15.09.2026 08:06

    Temporibus libero enim sapiente voluptatem eaque natus voluptate sit. Aliquam possimus necessitatibus consequuntur quis et incidunt aut. Tempore ut quibusdam vitae autem porro.

  • Carol14.09.2026 08:06

    Totam maiores laudantium ut aut incidunt hic dicta. Et quasi dolores ipsum illo quod maiores corporis eos. Consequatur maxime est animi velit cupiditate rem.

  • Creola05.09.2026 08:07

    Quia debitis iure dicta aperiam perferendis nesciunt maxime. Quisquam aspernatur excepturi sit. Aut aliquam deserunt sit ut non asperiores quis ut.

  • Irina31.08.2026 17:20

    Отличная тренировка

  • Альбина31.08.2026 12:42

    it was 🔥🔥🔥

  • Creola26.08.2026 08:07

    Veritatis aut non non dignissimos enim id et totam. Rem amet quisquam quasi sapiente. Molestiae eum quis rerum asperiores eaque ut. Maxime illum et iusto explicabo.

  • Альбина24.08.2026 12:25

    thanks a lot ❤️. it's my Monday training 👍

  • Альбина17.08.2026 13:04

    Thanks a lot. It was hot 🔥

Другие тренеры

Посмотреть все