Top.Mail.Ru
Серж и Шанти Тафинцевы

Серж и Шанти Тафинцевы

Йога
2 программы
36 тренировок

О тренере

О тренере

Серж и Шанти профессиональные тренеры, сертифицированные специалисты по йоге, лечебной физкультуре и йогатерапии. Обладатели дипломов международного образца Школы Тайского Массажа, “Первая помощь”, сертификата Московского Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station и многих других. Популярные блогеры, авторы книги “Йога для спины – лучшие практики для здорового позвоночника”. Опыт работы более 10 лет.

В чем сила, йог? Конечно, в практике, и не только на коврике, но и во всех сферах жизни. Авторские комплексы йоги, разработанные специалистами с многолетним опытом, подходят абсолютно всем – от начинающих, ленивых и сомневающихся до продвинутых, чтобы перезагрузиться и начать практики вновь.

Тренировки (36)

Посмотреть все
  • Тренировка 12. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 12. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 11. Шпагат
    Гибкость
    42:24

    Тренировка 11. Шпагат

    Погружение в йогу

    Сложный
    127 Ккал
  • Тренировка 10. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 10. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 9. Тазобедренная
    Гибкость
    63:21

    Тренировка 9. Тазобедренная

    Погружение в йогу

    Сложный
    190 Ккал
  • Тренировка 8. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 8. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 7. Силовая
    Гибкость
    48:39

    Тренировка 7. Силовая

    Погружение в йогу

    Сложный
    145 Ккал
  • Тренировка 6. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 6. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 5. Прогибы
    Гибкость
    41:35

    Тренировка 5. Прогибы

    Погружение в йогу

    Сложный
    124 Ккал
  • Тренировка 4. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 4. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 3. Наклоны
    Гибкость
    41:20

    Тренировка 3. Наклоны

    Погружение в йогу

    Сложный
    124 Ккал
  • Тренировка 2. Универсальная
    Гибкость
    68:58

    Тренировка 2. Универсальная

    Погружение в йогу

    Сложный
    206 Ккал
  • Тренировка 1. Балансы
    Гибкость
    50:25

    Тренировка 1. Балансы

    Погружение в йогу

    Сложный
    151 Ккал
  • Йога для начинающих 24/24
    Гибкость
    06:39

    Йога для начинающих 24/24

    Йога для начинающих

    Средний
    19 Ккал
  • Йога для начинающих 23/24
    Гибкость
    41:27

    Йога для начинающих 23/24

    Йога для начинающих

    Средний
    124 Ккал
  • Йога для начинающих 22/24
    Гибкость
    14:25

    Йога для начинающих 22/24

    Йога для начинающих

    Средний
    43 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Dorothy18.09.2026 08:05

    Ut amet iste excepturi neque. Suscipit enim vel cupiditate aut hic rerum et. Libero incidunt et sint perferendis ut ullam optio. Dolore neque sint consectetur velit voluptatibus pariatur.

  • Dorothy17.09.2026 08:05

    Mollitia fugit odio fuga aliquam. Facere nulla dolor et enim magni fugit. Ipsa ex vel sint blanditiis pariatur temporibus voluptate quibusdam.

  • Berta16.09.2026 08:07

    Veritatis enim voluptatem est ipsum impedit incidunt debitis blanditiis. Inventore ex quo aut sit vitae voluptas. Fugit tempora aperiam qui. Eum sequi libero omnis laborum ratione rerum in.

  • Alexis12.09.2026 08:06

    Reiciendis ducimus totam incidunt dolorem odit. Placeat ipsum excepturi tenetur velit ut sed. Quod et est maxime.

  • Verda11.09.2026 08:06

    Iste qui reiciendis suscipit rerum. Rerum facere esse enim dolore. Perferendis exercitationem iusto ad et. Et quia minus dolorum.

  • Verda10.09.2026 08:06

    In aut delectus molestiae exercitationem. Quo illo excepturi laboriosam officiis accusantium. Aut sed culpa facere voluptates dicta. Voluptas est perspiciatis tempore culpa voluptate.

  • Фанат Фитнеса04.09.2026 12:49

    какие классные ребята! очень понравилась! не всё получилось, буду практиковать дальше, спасибо!

  • Alexis23.08.2026 08:06

    Sit tempore est ducimus quia ducimus. Quis consequuntur neque asperiores voluptas. Sequi modi quis esse provident.

  • Dorothy23.08.2026 08:05

    Ut ut quisquam nostrum voluptate sed delectus. Aliquam dolores doloribus vitae. Quaerat ex dicta aspernatur fugit sequi aut libero. Quo sunt minus sit consequuntur. Recusandae sint quia quod et quas.

  • Dorothy21.08.2026 08:05

    Tempore hic quia at qui et et id. Voluptatum incidunt eveniet consectetur. Ut ratione aliquam ullam ducimus ratione non nisi et. Doloremque amet et et a enim natus iure.