Анюта 18.01.2026 10:29

Здорово и отлично! Не знаю как новичкам - возможно сложно.. я занимаюсь в зале 2 месяца восточными танцами - но всего 2 раза в неделю. Душа просит намного больше. И поэтому ваши тренировки идеальны!! умеренно сложные и при этом очень понятные. Мне очень понравился урок! Пройду все! 100%. Девушка отражает всю красоту и культуру этого танца - поэтому я ставлю 5 звездочек и Юлии и программе!

Диана 18.01.2026 04:50

очень крутая тренировка, нг тряска коленями все кще для меня загадка

17.01.2026 21:23

халтура а не видео урок

17.01.2026 21:23

ну хорошо бы кто-то прочёл комменты и обратил внимание на темп, который задаётся преподаватель! это на кого рассчитано? всякое желание пропало

17.01.2026 21:12

а чё бы было за 25 мин все движения и связки выучить))) что ж вы остановились на 3х, да ещё в темпе)))

17.01.2026 21:09

только у тренера это получается

17.01.2026 21:08

глупость, невозможно по этому видео выучить тряску грудью. это слишком поспешно, недостаток обучения и подробностей. бред

Аня 17.01.2026 20:53

Не загружается вторая тренировка(( уже несколько дней

Татьяна 17.01.2026 18:44

сложно, не все запомнила, но буду повторять тренировку. Преподаватель огонь! Хочется так же научиться двигаться плавно, грациозно.

Ирина Юрьевна 17.01.2026 13:30

Мне очень не хватает объяснений! Конкретно про группы мышц и работу мышц. Не хватает образов, метафор, помощи мозгу как найти нужное движение и направление. Демонстрации, как не нужно, неправильно, неверно. Да, какие-то объяснения есть - но их минимум. Тренер очевидно опирается не на интеллект, анатомию или свою способность объяснять - а на демонстрацию своих навыков, на движения своего тела. Мне этого совсем недостаточно. Я всю жизнь смотрю на ТЖ - но этого я не стала их танцевать. Смотреть мне не помогает. Мне нужно много объяснений - про моё тело, про каждую жилочку, про точку опоры, про то где вес и тп. Все движения в ТЖ - непривычные, не-повседневные, для тела они совсем незнакомые. Я не про гибкость и плавность (на отсутствие которых в основном жалуются в комментах), а именно про нащупывание мозгом нужных групп мышц. Пока у меня такое впечталение: 1. тренер в двух словах говорит делай так - и показывает идеальный паттерн 2. тренер два-три раза медленно "делает так" (как мне непонятно) 3. остальное долгое время - тренер с широкой улыбкой танцует, демонстрируя блестящее владение телом и наслаждается своими движениями. Я могу много роликов в инете найти, как какая-то женщина прекрасно танцует ТЖ. Мне не нужно показывать, как ТЫ умеешь, мне нужно рассказывать, как Я должна двигаться - чтобы получалось у меня. И дело не в том, что я, как тут все советуют, не "ставлю на паузу" и не повторяю в медленном режиме. Дело в том, что когда я не понимаю и повторяю хоть 200 раз непонятное движение или не теми мышцами - я этим лишь закрепляю неверный паттерн. Повторение - не панацея. Пока получается так, что всю тренировку я наблюдаю, как прекрасно справляется Юля, и как не справляюсь Я. Это раздражает. Я сделала три тренировки - почти ничего из моих движений не похоже на танец. В то время как у меня хороший уровень подготовки, и со многими другими нагрузками я справляюсь хорошо, моё тело подготовлено, и мой мозг знает как двигаться правильно. Но для новых навыков - его нужно учить. Показывание своих движений - это не обучение, уж извините. Не хотелось бы сравнивать, но вот например Вероника Ахмедова всю тренировку не замолкая обращается к сознанию и телу своих зрителей, буквально помогает мне головой понимать как и что делать, и тут же на ходу отсекает неверные векторы/направления/движения/углы и тп - и они затем не закрепятся на повторах. Так что да, хотелось бы меньше наблюдать за чужим мастерством, а слышать намного больше динамических разъяснений.