Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
675 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    9,581 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • Диана
    Диана 18.01.2026 04:50

    очень крутая тренировка, нг тряска коленями все кще для меня загадка

  • avatar
    Аня 17.01.2026 20:53

    Не загружается вторая тренировка(( уже несколько дней

  • avatar
    Натали 17.01.2026 06:20

    Что за чудо тренер, Юля!! 🥰 Благодарю, теперь я с вами! 🥰

  • avatar
    Натали 17.01.2026 06:18

    Спасибо, с таким удовольствие вспомнила прошлое)) лет 5 уже не занимаюсь танцами ( С вами 🔥 😍 теперь буду

  • avatar
    Мария 16.01.2026 19:49

    Пошла жара 😂 Восторг, спасибо большое, уже хочется танец живота-3, очень затягивает😍

  • avatar
    16.01.2026 16:23

    🙏🙏🙏

  • Машуля
    Машуля 16.01.2026 16:14

    получается криво, но очень нравится. никак не даётся тряска коленями, как будто нервно дергаюсь.. что же это за искусство такое..

  • avatar
    Мария 13.01.2026 19:32

    Все получилось, это кайф!!! Спасибо за продолжение программы!

  • avatar
    03.01.2026 18:12

    Благодарю за тренировку. Очень нравится и тренер и подача материала.

  • avatar
    Мухтарова марьям 01.01.2026 20:27

    24 минуты прошли незаметно,вау! Правда жту тарелку так и не сделала нормально🥲

Похожие программы

Посмотреть все