Top.Mail.Ru
Ксения Михеева

Ксения Михеева

Гибкость
3 программы
260 тренировок

О тренере

О тренере

Ксения, персональный тренер с высшим образованием. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, постоянная участница показательных выступлений и соревнований. Создатель уникальных авторских программ растяжки. Тренерский стаж 9 лет.

“Раздаю шпагаты и гибкие спины” – так говорит Ксения о своих тренировках. Довольные ученики называют ее гением растяжки. Женственная и чувственная методика приносит быстрые результаты, помогает раскрепоститься, обрести пластичность и заметно подтянуть фигуру.

Тренировки (260)

Посмотреть все
  • Марш
    Зарядки
    06:20

    Марш

    Зарядки

    Легкий
    31 Ккал
  • Плавность
    Зарядки
    08:32

    Плавность

    Зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Пловец
    Зарядки
    08:09

    Пловец

    Зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Вниз-вверх
    Зарядки
    08:23

    Вниз-вверх

    Зарядки

    Легкий
    41 Ккал
  • Разогрев
    Зарядки
    09:21

    Разогрев

    Зарядки

    Легкий
    46 Ккал
  • Энерджи
    Зарядки
    08:36

    Энерджи

    Зарядки

    Легкий
    43 Ккал
  • Динамика
    Зарядки
    10:51

    Динамика

    Зарядки

    Легкий
    54 Ккал
  • Активнее
    Зарядки
    07:04

    Активнее

    Зарядки

    Легкий
    35 Ккал
  • Потянемся
    Зарядки
    08:48

    Потянемся

    Зарядки

    Легкий
    44 Ккал
  • Прилив сил
    Зарядки
    08:30

    Прилив сил

    Зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Спокойно и плавно
    Зарядки
    11:31

    Спокойно и плавно

    Зарядки

    Легкий
    57 Ккал
  • Соня
    Зарядки
    11:56

    Соня

    Зарядки

    Легкий
    59 Ккал
  • По-турецки
    Зарядки
    08:56

    По-турецки

    Зарядки

    Легкий
    44 Ккал
  • Утренний движ
    Зарядки
    08:11

    Утренний движ

    Зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Актив
    Зарядки
    09:14

    Актив

    Зарядки

    Легкий
    46 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все