Top.Mail.Ru
Валерия Макеева

Валерия Макеева

Здоровье и красота
1 программа
7 тренировок

О тренере

О тренере

Фитнес инструктор универсал международного класса IFT Qualification 2016 г.
Врач-профилактик СЗГМУ им И.И. Мечникова 2019 г.

Более 7 лет в фитнесе, обучалась и работала по многочисленным форматам групповых программ, в сетевых фитнес клубах, а так же развивалась в персональном тренинге.

Основываясь на своем образовании выбрала специализацию сберегающего направления тренировок: работу с ограничениями, травмами и улучшения качества движения.

Тренировки должны быть: безопасными, приносить удовольствие и быть полезными для тела и души.

Тренировки (7)

Посмотреть все
  • Тренировка 7
    Растяжка
    24:01

    Тренировка 7

    Основа здоровья

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 6
    Растяжка
    22:17

    Тренировка 6

    Основа здоровья

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 5
    Растяжка
    23:34

    Тренировка 5

    Основа здоровья

    Легкий
    70 Ккал
  • Тренировка 4
    Растяжка
    25:09

    Тренировка 4

    Основа здоровья

    Легкий
    75 Ккал
  • Тренировка 3
    Растяжка
    26:07

    Тренировка 3

    Основа здоровья

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 2
    Растяжка
    25:20

    Тренировка 2

    Основа здоровья

    Легкий
    76 Ккал
  • Тренировка 1
    Растяжка
    22:11

    Тренировка 1

    Основа здоровья

    Легкий
    66 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все