
Ужин за 35 минут
Суп-энчилада из говядины 4.8
4.8
184
Ккал
9
Белков
11
Жиров
12
Углеводов

184
Ккал
9
Белков
11
Жиров
12
Углеводов
Ингредиенты
- Измельчённые томаты - 600 г.
- Перец чили - 1/4 ч.л
- Орегано - 1 ч.л
- Тимьян - 1/2 ч.л
- Копчёная паприка - 1 ч.л
- Лук сушённый - 1 ч.л
- Чеснок сушённый - 1 ч.л
- Лук репчатый - 1 шт.
- Говяжий фарш - 100 г.
- Кукуруза (консервированная) - 50 г.
- Сливки - 1/4 стакана.
- Болгарский перец - 1/2 шт.
- Оливковое масло - 1 ч.л
- Чеснок - 4 зубчика
- Черная фасоль (консервированная) - 50 г.
- Соль и перец - по вкусу
- Кинза - для подачи
Пошаговый рецепт

Шаг 1 из 13
Для соуса энчилада: мелко покрошите лук и чеснок.

Шаг 2 из 13
На разогретой сковородке с добавлением масла быстро обжарьте лук и чеснок.

Шаг 3 из 13
Добавьте измельчённые томаты, продолжайте готовить пока томаты не закипят.

Шаг 4 из 13
Добавьте в соус перец чили, орегано, копчёную паприку и тимьян.

Шаг 5 из 13
Влейте в соус стакан воды, продолжайте готовить на среднем огне до загустения. По готовности отложите в сторону, соус энчилада готов.

Шаг 6 из 13
Для зажарки: мелко покрошите лук и чеснок, нарежьте болгарский перец кубиками.

Шаг 7 из 13
В кастрюле с толстым дном быстро обжарьте фарш, постоянно помешивая.

Шаг 8 из 13
Добавьте в фарш лук, чеснок и болгарский перец. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 9 из 13
Приправьте фарш сушённым луком, чили, копчёной паприкой и орегано.

Шаг 10 из 13
Добавьте консервированную фасоль и кукурузу.

Шаг 11 из 13
Влейте в кастрюлю с фаршем приготовленный ранее соус энчилада.

Шаг 12 из 13
Залейте суп водой, готовьте на медленном огне в течении 20-25 мин.

Шаг 13 из 13
По готовности добавьте немного сливок и перемешайте суп, добавьте соль и перец по вкусу. Подавайте с мелко нарезанной кинзой и долькой лайма.






























