Салат из шпината и яблок с орехами Пекан

Ужин за 10 минут

Салат из шпината и яблок с орехами Пекан
4.8

142

Ккал

1

Белков

9

Жиров

15

Углеводов

recipe picture video

142

Ккал

1

Белков

9

Жиров

15

Углеводов

Ингредиенты

Оливковое масло - 1 ст. л
Сок лимона - 1/2 шт
Уксус яблочный - 1 ч. л
Горчица дижоннская - 1 ч. л
Мед - 1 ч. л
Шпинат - 100 гр
Яблоко - 1/2 шт
Орех пекан - 20 гр
Клюква сушеная - 20 гр
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вккусу

Пошаговый рецепт

step of recipe

Шаг 1 из 4

Для запраки салата смешайте оливковое масло, яблочный уксус, горчицу, мед и сок лимона. Добавьте соль и перец. Смешайте все ингредиенты. Заправка готова.

step of recipe

Шаг 2 из 4

Яблоко нарежьте тонкой соломкой.

step of recipe

Шаг 3 из 4

В шпинат добавьте сушеную клюкву, орешки и яблоки.

step of recipe

Шаг 4 из 4

Полейте сверху готовой заправкой и перемешайте салат.

Похожие рецепты

Посмотреть все

Полезные статьи о питании

Посмотреть все