Top.Mail.Ru
Оладьи из кабачков

Ужин за 20 минут

Оладьи из кабачков
5.0

231

Ккал

9

Белков

9

Жиров

28

Углеводов

recipe picture video

231

Ккал

9

Белков

9

Жиров

28

Углеводов

Ингредиенты

  • Кабачок - 1 шт.
  • Зеленый лук - 2 шт.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Мука - 3 ст. л.
  • Оливковое масло - по вкусу
  • Йогурт греческий 4% - 30 г.
  • Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 6
На крупной тёрке натрите кабачок и переложите в глубокую миску. Слейте жидкость от тёртого кабачка, если это необходимо.
step of recipe
Шаг 2 из 6
Добавьте к кабачку соль и перец по вкусу.
step of recipe
Шаг 3 из 6
Мелко покрошите зелёный лук.
step of recipe
Шаг 4 из 6
Добавьте зелёный лук к кабачку и 3 ложки муки.
step of recipe
Шаг 5 из 6
Добавьте яйца и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
step of recipe
Шаг 6 из 6
На разогретую сковородку с добавлением масла, выложите порционно тесто с кабачками и обжарьте с двух сторон на среднем огне по 2-3 минуты на каждую сторону.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все