Top.Mail.Ru
Салат с щавелем яйцом и шпинатом

Ужин за 15 минут

Салат с щавелем яйцом и шпинатом
4.8

93

Ккал

6

Белков

6

Жиров

5

Углеводов

recipe picture video

93

Ккал

6

Белков

6

Жиров

5

Углеводов

Ингредиенты

  • Куриное яйцо - 2 шт.
  • Оливки - 5-7 шт.
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Оливковое масло - 1 ч.л
  • Огурец английский - 1/2 шт.
  • Лук шалот - 1/2 шт.
  • Шпинат - 100 г.
  • Щавель - 100 г.
  • Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 8
Поставьте вариться яйца до полной готовности, около 8 минут. По готовности опустите в холодную воду.
step of recipe
Шаг 2 из 8
Нарежьте огурец соломкой.
step of recipe
Шаг 3 из 8
Нарежьте тонко репчатый лук полукольцами.
step of recipe
Шаг 4 из 8
Нарежьте оливки.
step of recipe
Шаг 5 из 8
Готовые яйца разрежьте на четвертинки.
step of recipe
Шаг 6 из 8
В салатницу выложите шпинат, щавель, лук и оливки.
step of recipe
Шаг 7 из 8
Добавьте оливковое масло, соль и сок лимона, перемешайте салат.
step of recipe
Шаг 8 из 8
Выложите сверху варёные яйца и подавайте к столу.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все