Top.Mail.Ru
Жаркое из говядины

Обед за 30 минут

Жаркое из говядины
4.8

146

Ккал

12

Белков

5

Жиров

13

Углеводов

recipe picture video

146

Ккал

12

Белков

5

Жиров

13

Углеводов

Ингредиенты

  • Говядина - 150 г.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Кукуруза маленькая - 100 г.
  • Зелёный лук - 2 шт.
  • Семечки кунжута - 5 г.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соевый соус - 100 мл.
  • Оливковое масло - 1 ч.л
  • Мед - 1 ст.л

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 10
Нарежьте говядину полосками толщиной и положите в неглубокую посуду.
step of recipe
Шаг 2 из 10
Вылейте половину соуса и мёд на говядину. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на несколько минут, пока вы не подготовите остальные ингредиенты.
step of recipe
Шаг 3 из 10
Лук нарежьте полукольцами, а морковь - тонкой соломкой.
step of recipe
Шаг 4 из 10
Мелко нашинкуйте чеснок.
step of recipe
Шаг 5 из 10
Затем разогрейте масло в воке или сковороде на среднем огне. Добавьте маринованную говядину в один слой и готовьте, периодически помешивая, до равномерного золотисто-коричневого цвета. Посолите и поперчите по вкусу.
step of recipe
Шаг 6 из 10
Как только закончите, шумовкой переложите говядину на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, и отложите в сторону.
step of recipe
Шаг 7 из 10
В той же сковороде обжарьте лук и чеснок, пока лук не станет слегка мягким, а чеснок не станет ароматным.
step of recipe
Шаг 8 из 10
Добавьте морковь и кукурузу, продолжайте готовить, пока все овощи не станут желаемой готовности.
step of recipe
Шаг 9 из 10
Перемешайте говядину с овощами и полейте оставшимся соусом. Готовьте в течение нескольких минут.
step of recipe
Шаг 10 из 10
Украсить нарезанным зеленым луком и семенами кунжута.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все