Тосты с запечённым яйцом и Фетой

Завтрак за 30 минут

Тосты с запечённым яйцом и Фетой
5.0

174

Ккал

9

Белков

6

Жиров

19

Углеводов

recipe picture video

174

Ккал

9

Белков

6

Жиров

19

Углеводов

Ингредиенты

Сыр Фета - 35 г.
Куриные яйца - 2 шт.
Петрушка - пучок
Лук зелёный - 1 стебель
Шпинат - 50 г.
Хлеб бездрозжевой - 2 шт.
Соль и перец - по вкусу.

Пошаговый рецепт

step of recipe

Шаг 1 из 7

Мелко покрошите шпинат.

step of recipe

Шаг 2 из 7

Нарежьте зелёный лук и петрушку.

step of recipe

Шаг 3 из 7

Выложите в форму для запекания зелень и фету.

step of recipe

Шаг 4 из 7

Разбейте в форму куриные яйца, посолите и поперчите по вкусу.

step of recipe

Шаг 5 из 7

Отправьте запекаться в духовку при 180 град. пока белки не затвердеют.

step of recipe

Шаг 6 из 7

На сухой сковородке обжарьте хлеб до золотистости с двух сторон.

step of recipe

Шаг 7 из 7

Вилкой перемешайте Фету и зелень с яйцом и намажьте на поджаренный хлеб.

Похожие рецепты

Посмотреть все

Полезные статьи о питании

Посмотреть все