Top.Mail.Ru
Кукурузные оладьи

Завтрак за 30 минут

Кукурузные оладьи
5.0

156

Ккал

7

Белков

4

Жиров

23

Углеводов

recipe picture video

156

Ккал

7

Белков

4

Жиров

23

Углеводов

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука - 1/2 стакана
  • Кукуруза (консервированная) - 100 г.
  • Петрушка - 1 пучок
  • Сыр 16% - 10 г.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л
  • Молоко растительное - 1/4 стакана
  • Зелёный лук - 1 пучок
  • Греческий йогурт - 2 ст. л
  • Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 6
На мелкой тёрке натрите небольшой кусочек сыра.
step of recipe
Шаг 2 из 6
Нарежьте мелко зелёный лук и петрушку.
step of recipe
Шаг 3 из 6
Добавьте в миску кукурузу, куриные яйца, зелёный лук, петрушку и разрыхлитель.
step of recipe
Шаг 4 из 6
Добавьте молоко, соль и перец по вкусу и тщательно всё перемешайте до однородной массы.
step of recipe
Шаг 5 из 6
На разогретой сковородке приготовьте оладьи по 3-4 мин. с каждой стороны.
step of recipe
Шаг 6 из 6
Смешайте греческий йогурт с щепоткой паприки и петрушки, подавайте к столу вместе с оладьями.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все