Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Результат с FitStars
30 October 2025
Маленькими шагами к большим целям: как утренние зарядки с FitStars изменили жизнь Кристины
8 минут
5.0
#Результат с FitStars
30 October 2025
«Тренировки для меня как гигиена тела»: как мама четверых детей похудела на 6 кг за месяц с FitStars
11 минут
5.0
2
#Интервью
29 October 2025
«Наша цель в фитнесе — собрать все методы, позволяющие жить активно, здорово и счастливо до 120 лет». Интервью с Ильёй Капустиным.
12 минут
5.0
#Тренировки
29 October 2025
Пилатес с кольцом: упражнения, которые включают те мышцы, что молчали годами
12 минут
#Здоровье и красота
28 October 2025
Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
#Медитации
28 October 2025
Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
#Результат с FitStars
28 October 2025
Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут
5.0
#Результат с FitStars
27 October 2025
Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут
5.0
#Тренировки
27 October 2025
Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
#Питание
26 October 2025
Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут
5.0
#Результат с FitStars
26 October 2025
«Занимаюсь с сыном, и оба похудели»: история Светланы Машуковой
12 минут
2
#Питание
25 October 2025
FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут
5.0
#Тренировки
25 October 2025
Семенящий бег: как мягкие шаги научат вас идеальной технике и избавят от боли в коленях
11 минут
#Результат с FitStars
25 October 2025
От кроссфита к бережным домашним тренировкам: история Маргариты Лапенковой
8 минут
#Результат с FitStars
24 October 2025
«Я ни разу не была в спортзале»: как Ирина тренируется и готовится к соревнованиям по бегу, используя приложение FitStars
11 минут
5.0
#Тренировки
24 October 2025
Жим гантелей сидя: как сделать плечи выразительными и забыть о боли в суставах
12 минут