Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Пилатес
21:02
Тренировка 1
Пилатес
Сложный147 Ккал
Лекция
16:29
Медитация 12. Прогрессивная релаксация
Телесные практики
Легкий16 Ккал
Лекция
16:46
Медитация 11. Отпускание обид
Телесные практики
Легкий16 Ккал
Лекция
12:00
Медитация 10. Купол безопасного пространства
Телесные практики
Легкий12 Ккал
Лекция
09:49
Медитация 9. Толкаем стены
Телесные практики
Легкий9 Ккал
Лекция
16:46
Медитация 8. Отпускание контроля
Телесные практики
Легкий16 Ккал
Лекция
13:22
Медитация 7. Тайное место
Телесные практики
Легкий13 Ккал
Лекция
14:19
Медитация 6. Снижение уровня злости и агрессии
Телесные практики
Легкий14 Ккал
Лекция
17:19
Медитация 5. Самомассаж и практика дыхания
Телесные практики
Легкий17 Ккал
Лекция
11:54
Медитация 4. День победителя
Телесные практики
Легкий11 Ккал
Лекция
18:22
Медитация 3. Гибкость воды
Телесные практики
Легкий18 Ккал
Лекция
07:36
Медитация 2. Дыхательная практика
Телесные практики
Легкий7 Ккал