17.12.2025 16:04

Блиииин, ну что за фигня... делаю тренировки и каждый раз думаю ну вот следующая будет норм, но всё хуже и хуже.... прям расстраиваюсь(((

Оксана 26.11.2025 22:12

В гробу я буду лежать стройная, если доживу до конца тренировки, конечно,😅 Очень тяжко, но я попробую доползти до конца. Если, что я вас люблю

Наталья 23.11.2025 07:02

Первая тренировка из пяти,которая долась сравнительно легко. Прогрессирую 💪💯 Анастасия, спасибо Вам за программу и мотивирующие слова, помогает 💯☺️

Наталья 23.09.2025 14:28

Ох Анастасия не щадит нас )) И это здорово, только, через усилия будет прогресс и выносливость! Спасибо мастеру своего дела

Наталья 18.09.2025 06:25

Кошечка получилась грациозная и гибкая 🤗 Ещё бы не получилось после такого мощного разогрева 🤭

Наталья 18.09.2025 06:23

Начитавшись комментариев, даже и не думала,что так будет тяжко 🥴 Но, всё сделала☺️, тело благодарит за такую мощную тренировку от Анастасии.👍🔥

Яна 27.08.2025 19:57

Делаю эту программу на второй раз и эта моя любима тренировка из всех! Классно видеть свой прогресс ! Спасибо!

Евгения 27.08.2025 19:41

Не смогла осилить! Очень сложно!!!! Для гимнасток видимо.

Евгения 21.08.2025 19:51

Анастасия, вы мой самый любимый тренер! Я просто обожаю с вами заниматься и иду до конца даже если очень сложно. Эта тренировка просто огонь!!! В конце упражнение с прогибом назад и согнутой ногой вообще не получилось, мне кажется это нереально!))))))

Анастасия 16.08.2025 15:30

далась эта тренировка очень сложно мне. но хочу пройти все до конца. некоторые упражнения даже не смогла попробовать