2 звезды
361 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
36:18
Тренировка 1Сложный395 КкалСегодня
Сила
33:38
Тренировка 2Сложный366 КкалЗавтра
Сила
30:48
Тренировка 3Сложный369 КкалСр, 28.10
Сила
32:19
Тренировка 4Сложный387 КкалЧт, 29.10
Сила
30:38
Тренировка 5Сложный367 КкалПт, 30.10
Сила
31:12
Тренировка 6Сложный361 КкалСб, 31.10
Сила
32:29
Тренировка 7Сложный367 КкалВс, 01.11
Сила
32:00
Тренировка 8Сложный371 КкалПн, 02.11
Сила
32:26
Тренировка 9Сложный369 КкалВт, 03.11
Сила
34:25
Тренировка 10Сложный382 КкалСр, 04.11