Анастасия 18.01.2026 07:32

согласна с предыдущими комментариями, очень много легких зарядок, добавьте разнообразия для стареньких пользователей, которые продвинулись благодаря вам.

Лидия 14.01.2026 13:40

Лучший заряд позитива всегда дает именно Иванна ♡ Так просто и понятно рассказывает об упражнениях, забавные вещи подмечает, например, про позу "недолотоса" или предостережение не уснуть в позе ребенка. Обожаю тренировки именно с этим тренером, хотелось бы побольше тренировок с Иванной, причем любой направленности :)

Алина 14.01.2026 10:36

Вся программа зарядок (я бы даже назвала мини-тренировок) просто волшебная! Начала делать 31.12, закончила 14.01) Скинула 3 кг, тело стало сильнее, красивее, появился даже рельеф на животике) Всем очень советую! Не совсем простые тренировки есть некоторые для утра, но в течение дня ни спина не болит, ни ноги потом. Иванна - умничка, спасибо!

Лидия 13.01.2026 11:33

Вау! Вот это зарядки :) Давно искала какие-нибудь легкие тренировки с утра, чтобы и зарядку совместить, и времени много не тратить после пробуждения, а тут и разминка для суставов, и чуть-чуть упражнений, чтобы слегка вспотеть

Anastasia 12.01.2026 14:14

спасибо!

Валерия Султмур 10.01.2026 11:17

Благодарю, Ивана ❤️🙏 очень комфортное время 15 мин(часто не успевается более длинные трени), а нагрузка хорошая, интенсивная+растяжк. в этой тренировки очень понравился подбор упражнений 👍

Галина 09.01.2026 05:12

все-таки,кардио для новичков круче.пойду на третий круг.

Кристина 06.01.2026 20:09

Супер-зарядка!!! Любимая в жтой программе! Спасибо!

Евгения 06.01.2026 10:42

Невероятно гонит. Она куда-то опаздывает? И зачем-то снова на пол плюхнулась. Если миллион упражнений, которые не требуют перехода в партер. Очень жаль, что ваши инструкторы их не знают.

Елена 04.01.2026 08:05

Ну это вы Иванна заморочились сегодня 🤦‍♀️