Top.Mail.Ru
Сожги оливье 2.0

Сожги оливье 2.0
5

6 тренировок по 16 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Выносливость
    15:21

    Тренировка 1

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 2
    Выносливость
    16:25

    Тренировка 2

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 3
    Выносливость
    16:01

    Тренировка 3

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 4
    Выносливость
    19:12

    Тренировка 4

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 5
    Выносливость
    15:19

    Тренировка 5

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 6
    Выносливость
    16:02

    Тренировка 6

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!

Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars. 

Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.

Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.

Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
30.12.2023
Проходят
2460 чел.
Сжигаем*
51 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    4 тренируются

    64 программы

    1,107 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • avatar
    Ольга 18.01.2026 22:13

    Это просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • avatar
    Полина 14.01.2026 22:14

    Спасибо, это было здорово! классные ощущения, и настроение 🔥🔥🔥 обожаю ваш дуэт)))

  • Марина
    Марина 12.01.2026 23:28

    Упражнение с согнутой ногой в колене, которую поднимаем вместе с противоположной рукой напоминает мне движения Буратино!) и это здорово!) Спасибо за тренировку!

  • avatar
    12.01.2026 19:54

    Очень энергичная тренировка!

  • Марина
    Марина 09.01.2026 23:24

    Отличная тренировка! Спасибо!

  • avatar
    Светлана 09.01.2026 15:41

    Отличная позитивная тренировка, спасибо! ❤️

  • Марина
    Марина 08.01.2026 21:47

    Спасибо за тренировку! До этой программы сжигала оливье с новой программой 2026 года со 2 января. А так в течение прошлого года и этого делаю зарядку каждое утро с Иванной Идуш независимо от праздников и простуд.

  • avatar
    Татьяна 08.01.2026 15:01

    Супер! Классная тренировка: бодрая и веселая!

  • Мария
    Мария 08.01.2026 01:51

    тренеры классные, но в этой тренировке очень много болтовни

    1
  • avatar
    07.01.2026 20:36

    Ольга, Михаил, спасибище пребольшое за ваши позитивные, короткие тренировки с юмором и шутками. то что надо для новогодних каникул.

Похожие программы

Посмотреть все