Иван 12.01.2026 20:38

Считаю слишком сильный рывок к таким интенсивным тренировкам. Запястье очень устало и начало болеть. Делал перерывы. Впервые 4-5 раз! Но доделал до конца.

Иван 11.01.2026 12:36

кайф! места мало в комнате , но это не сильно мешает и не останавливает меня. после планки делаю отскок от стены и дальше завершаю поток.

Зарина 10.01.2026 16:50

Не поняла отзывы, где писали, что в тренировке всего 3 упражнения и много болтовни. Вообще не так! Я прям вспотела хорошо. Много упражнений, в начале на кисти рук тоже было очень полезно, так как они у меня слабые. Основные упражнения были сложные для меня, я все смогла сделать, но не с идеальной техникой + тряслась в процессе)) Для совсем новичков в фитнесе думаю будет слишком сложно. Я занималась год танцами и сейчас хожу на силовые в зале, базовая подготовка есть, но все равно тренировка далась нелегко. Спасибо!!

kirill 27.12.2025 22:45

седьмая тренировка отличная. сделал паузу в более чем месяц, и прям хорошо пошло. если следовать советам, то намного проще. спасибо

Крыса Лариса 20.12.2025 13:45

Не ожидала, что настолько сильно будет похоже на йогу) Очень понравилось, все получилось!

Наталья 11.12.2025 04:48

есть вопрос про loaded beast - колени очень напрягаются когда отрываю их от пола . скажите пожалуйста - это связки слабые или как-то возможны ошибки при установлении базовой позиции; вроде все по инструкции делаю но колени гудят

Мария❤️ 05.12.2025 11:24

Очень сложно, потому что мои кисти какие-то вообще нерабочие((( Будем разрабатывать!! спасибо!!! состояние супер после упражнений

Иван 04.12.2025 15:51

удивлён как спокойно Виктория говорит во время фаз упражнения

Малеся 02.12.2025 23:23

тренировка получилась) Когда-то подобное делала на групповых занятиях в зале

Светлана 01.12.2025 19:52

Впервые попробовала , необычно, сложно, буду повторять , очень слабые запястья у меня 😁 ну и ноги тоже