77 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Массаж
25:43
Урок 1Легкий77 КкалСегодня
Массаж
19:21
ОсанкаЛегкий38 КкалЗавтра
Лекция
12:31
Техника умыванияЛегкий12 КкалСр, 28.10
Массаж
26:46
Урок 2Легкий80 КкалЧт, 29.10
Массаж
30:36
Урок 3Легкий91 КкалПт, 30.10
Массаж
27:25
Урок 4Легкий82 КкалСб, 31.10
Массаж
31:05
Урок 5Легкий93 КкалВс, 01.11
Массаж
25:26
Урок 6Легкий76 КкалПн, 02.11
Массаж
29:10
Урок 7Легкий87 КкалВт, 03.11
Массаж
27:27
Урок 8Легкий82 КкалСр, 04.11
Массаж
26:05
Урок 9Легкий78 КкалЧт, 05.11
Массаж
28:56
Урок 10Легкий86 КкалПт, 06.11