Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
#Здоровье и красота
28 October 2025Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
#Медитации
28 October 2025Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
#Результат с FitStars
28 October 2025Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут5.0
#Результат с FitStars
27 October 2025Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут5.0
#Тренировки
27 October 2025Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
#Питание
26 October 2025Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут5.0
#Результат с FitStars
26 October 2025«Занимаюсь с сыном, и оба похудели»: история Светланы Машуковой
12 минут2
#Питание
25 October 2025FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут5.0
#Тренировки
25 October 2025Семенящий бег: как мягкие шаги научат вас идеальной технике и избавят от боли в коленях
11 минут
#Результат с FitStars
25 October 2025От кроссфита к бережным домашним тренировкам: история Маргариты Лапенковой
8 минут
#Результат с FitStars
24 October 2025«Я ни разу не была в спортзале»: как Ирина тренируется и готовится к соревнованиям по бегу, используя приложение FitStars
11 минут5.0
#Тренировки
24 October 2025Жим гантелей сидя: как сделать плечи выразительными и забыть о боли в суставах
12 минут
#Тренировки
24 October 2025Упражнения от боли в спине: почему 50% людей начинают их делать, но почти все боятся продолжать — исследование FitStars
11 минут5.0
#Тренировки
23 October 2025Упражнение «Маятник»: как за 10 минут в день сделать пресс стальным, а спину здоровой
15 минут5.0
#Результат с FitStars
23 October 2025Время для себя: как Ольга Громченко с тремя детьми похудела на 10 кг
12 минут