Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Питание
06 October 2025
«Что съесть, чтобы быть здоровым?» — разбор книги «Правила еды»
15 минут
5.0
#Результат с FitStars
05 October 2025
«Я загадала на Новый год заниматься каждый день — и это сбылось»: история тренировок Евгении Потаповой
10 минут
#Питание
04 October 2025
Продукты с высоким содержанием витамина С: укрепляем иммунитет вкусно
9 минут
5.0
1
#Тренировки
04 October 2025
«Перестаньте просто стучать палками» — 10 элементов правильной техники скандинавской ходьбы от чемпиона и сертифицированного инструктора
13 минут
#Результат с FitStars
03 October 2025
Избавиться от болей в спине и лишнего веса: как домашние тренировки помогли Нине сбросить 11 кг и вернуть мужа к жизни без таблеток
17 минут
5.0
#Новости FitStars
03 October 2025
Основатель FitStars Илья Капустин — о проекте «Лес FitStars» и будущем планеты
12 минут
#Результат с FitStars
03 October 2025
Секрет стройности Динары Шумихиной: как не поправляться, даже если любите фастфуд и сладости
8 минут
#Тренировки
02 October 2025
Обратная планка: упражнение, которое укрепит кор и защитит поясницу
10 минут
#Питание
02 October 2025
Какие части говядины подходят для здорового питания
10 минут
#Тренировки
01 October 2025
Микродозинг фитнеса: как разгрузить спину и вернуть энергию, тренируясь по 5 минут между созвонами и готовкой супа
18 минут
#Питание
01 October 2025
Как кофе покорил мир: история, традиции, польза и вред
17 минут
4.8
2
#Новости FitStars
01 October 2025
Евгения Медведева, Екатерина Кузнецова, Анна Аникина — о том, как зарабатывать через блог и амбассадорство
12 минут
#Новости FitStars
01 October 2025
Покупайте подписку в октябре — держите темп с FitStars
5 минут
#Тренировки
30 September 2025
Обратный мостик: простое 30-секундное движение, чтобы ваша поясница перестала «ныть»
12 минут
#Медитации
30 September 2025
«Я — ок»: как благодаря книге «Внутренняя опора» быть себе другом, а не вечным критиком
19 минут
#Питание
30 September 2025
Жизнь без стейков: что такое пескетарианство и как оно работает
10 минут
5.0