2 звезды
157 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:26
Workout 1Легкий157 КкалСегодня
Сила
31:27
Workout 2Легкий157 КкалЗавтра
Сила
30:10
Workout 3Легкий150 КкалСр, 28.10
Сила
25:32
Workout 4Легкий127 КкалЧт, 29.10
Сила
30:02
Workout 5Легкий150 КкалПт, 30.10
Сила
25:02
Workout 6Легкий125 КкалСб, 31.10
Сила
33:20
Workout 7Легкий166 КкалВс, 01.11
Сила
26:16
Workout 8Легкий131 КкалПн, 02.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса