Оксана 11.01.2026 21:23

Очень лайтовая, всё успеваю, Михаил один из любимых тренеров. Спасибо. Оксана 56 лет.

Оксана 11.01.2026 21:22

Никого не смутило, что это 2ой уровень третья тренировка а написано третий уровень четвертая тренировка, и Михаил про третий уровень говорит, по тяжести это точно второй уровень.

Александра 08.01.2026 18:20

4 трен-ка из этого курса не понравилась вообще! Говорить «весело» не буду, потому что это не комедия,а я не в кино Очевидные минусы: не обясняет тонкости упражнений, какие мышцы я должна чувствовать здесь, как правильно дышать, на что обращать внимание. Тупо «повторяй за мной».темп слишком быстрый сегодня. Техника хромает сразу

Татьяна 07.01.2026 10:21

Супер! На пеовой тренировке второго круга было легко, зато сегодня полкчила по полной)

Сергей 06.01.2026 18:23

Это было круто 💪💪💪 Михаил, спасибо 👍

Екатерина 06.01.2026 12:35

Михаил спасибо большое за программу!!! Это круто, хоть я и отставашка))). Отжимания доделывала, когда вы уже присед делали 😂

Екатерина 26.12.2025 19:16

Тяжко очень было с выпадами, не успевала и ноги забивались, но я осилила!!!

Марина 25.12.2025 06:17

В смысле "это были легкие тренировки"? )))))))))))))

Екатерина 22.12.2025 19:20

Чем дальше, тем интереснее и тяжелее))). Но ваш ритм не могу удержать, но очень стараюсь!!!

Екатерина 21.12.2025 19:32

Тяжеловато, особенно в конце тренировки, не успевала)))