Авторская программа Михаила Прыгунова «Утреннее кардио 2»

Утреннее кардио 2
4,9

Тренер:

Михаил Прыгунов

10 тренировок по 33 мин.

Сложный

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Кардио

32:54

Тренировка 1

Утреннее кардио 2

Сложный

332 Ккал
Кардио

38:38

Тренировка 2

Утреннее кардио 2

Сложный

480 Ккал
Кардио

32:20

Тренировка 3

Утреннее кардио 2

Сложный

427 Ккал
Кардио

32:09

Тренировка 4

Утреннее кардио 2

Сложный

434 Ккал
Кардио

33:09

Тренировка 5

Утреннее кардио 2

Сложный

441 Ккал
Кардио

40:45

Тренировка 6

Утреннее кардио 2

Сложный

509 Ккал
Кардио

29:22

Тренировка 7

Утреннее кардио 2

Сложный

431 Ккал
Кардио

31:28

Тренировка 8

Утреннее кардио 2

Сложный

339 Ккал
Кардио

30:04

Тренировка 9

Утреннее кардио 2

Сложный

318 Ккал
Кардио

25:18

Тренировка 10

Утреннее кардио 2

Сложный

303 Ккал

О программе

Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

11.09.2020

Проходят

4725 чел.

Сжигаем*

402 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

157,828 тренируются

23 программы

360 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

Алла 17.01.2026 20:19

Михаил, спасибо!
Екатерина 26.12.2025 21:52

Не знаю, как утром, кайфую, когда делаю эту программу вечером, отличная нагрузка💪👍🔥
Магдалина 23.12.2025 18:13

когда 5 раз сделала эту тренировку, то на 6 уже легко
Людмила 19.12.2025 15:26

Морально готовилась к этой тренировке. Она сложнее всех остальных. Но я справилась. Спасибо, Михаил! Будет ли утреннее кардио 3? 😀
Людмила 14.12.2025 21:33

Запишите, пожалуйста, кардио 3. 🙏Действительно, такой серьезной нагрузки не хватает. В основном все для новичков записываете.
Анна 03.12.2025 15:31

Михаил доброго времени суток . Тренировки шикарные 👌 Скажите когда планируется выход утреннее кардио 3 ????
Elena 26.11.2025 11:38

жду 3 часть🤗 Это лучшие тренировки!♥️

1
Оксана 18.11.2025 14:31

Круто
Тамара 17.11.2025 06:12

Это было очень кайфово!!💪
Виолетта 14.11.2025 08:36

Спасибо, Михаил! Во время обсуждения пресса прям посмеялась))) Как всегда с Михаилом классная нагрузка, отличное настроение и масса позитива.