Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Худеем легко!

Худеем легко!
5

Тренер:
31 тренировка по 21 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    20:46

    Тренировка 1

    Худеем легко!

    Средний
    232 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    20:21

    Тренировка 2

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    20:09

    Тренировка 3

    Худеем легко!

    Средний
    257 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    20:30

    Тренировка 4

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    20:21

    Тренировка 5

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    20:13

    Тренировка 6

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    20:09

    Тренировка 7

    Худеем легко!

    Средний
    257 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    20:40

    Тренировка 8

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    20:30

    Тренировка 9

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    20:49

    Тренировка 10

    Худеем легко!

    Средний
    266 Ккал
  • Тренировка 11
    Кардио
    20:13

    Тренировка 11

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 12
    Кардио
    20:46

    Тренировка 12

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 13
    Кардио
    20:40

    Тренировка 13

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал
  • Тренировка 14
    Кардио
    20:45

    Тренировка 14

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 15
    Кардио
    20:49

    Тренировка 15

    Худеем легко!

    Средний
    266 Ккал
  • Тренировка 16
    Кардио
    20:36

    Тренировка 16

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 17
    Кардио
    20:46

    Тренировка 17

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 18
    Кардио
    20:30

    Тренировка 18

    Худеем легко!

    Средний
    260 Ккал
  • Тренировка 19
    Кардио
    20:45

    Тренировка 19

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 20
    Кардио
    20:25

    Тренировка 20

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 21
    Кардио
    20:36

    Тренировка 21

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 22
    Кардио
    20:17

    Тренировка 22

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 23
    Кардио
    20:30

    Тренировка 23

    Худеем легко!

    Средний
    260 Ккал
  • Тренировка 24
    Кардио
    20:21

    Тренировка 24

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 25
    Кардио
    20:25

    Тренировка 25

    Худеем легко!

    Средний
    261 Ккал
  • Тренировка 26
    Кардио
    20:45

    Тренировка 26

    Худеем легко!

    Средний
    269 Ккал
  • Тренировка 27
    Кардио
    20:17

    Тренировка 27

    Худеем легко!

    Средний
    259 Ккал
  • Тренировка 28
    Кардио
    20:30

    Тренировка 28

    Худеем легко!

    Средний
    265 Ккал
  • Тренировка 29
    Кардио
    20:21

    Тренировка 29

    Худеем легко!

    Средний
    256 Ккал
  • Тренировка 30
    Кардио
    19:57

    Тренировка 30

    Худеем легко!

    Средний
    251 Ккал
  • Тренировка 31
    Кардио
    20:58

    Тренировка 31

    Худеем легко!

    Средний
    264 Ккал

О программе

О программе

Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
23.03.2021
Проходят
14999 чел.
Сжигаем*
260 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    157,828 тренируются

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • avatar
    Наталия 16.01.2026 06:51

    спасибо за тренировки. Делаю не всегда каждый день, но всё равно есть прогресс. Пока в виде меньшей одышки на нагрузки, надеюсь и пульс скоро перестанет так зашкаливать.

  • Марк
    Марк 11.01.2026 12:57

    Супер, спасибо

  • Екатерина
    Екатерина 08.01.2026 09:12

    спасибо за тренировку🙌🏻🔥

  • avatar
    Лариса 07.01.2026 20:43

    Мой результат через 30 дней : -600гр и - 2см на талии. Начну заново еще 30 дней.

  • 03.01.2026 14:59

    Отличная тренировка!

  • avatar
    Алексей 03.01.2026 09:52

    бодро так...с утра

  • avatar
    Алексей 01.01.2026 23:56

    вот это жесть сегодня...ноги гудят.но осилил всё 🤗

  • avatar
    29.12.2025 08:27

    переименуйте программу: "Худеем очень сложно!" это явно не легко (

  • Марина
    Марина 28.12.2025 11:02

    Михаил, благодарю🤝🙏✨💫🌟

  • avatar
    26.12.2025 08:27

    почему тренировка номер 2 если это тренировка 5?

Похожие программы

Посмотреть все