2 звезды
148 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:26
Тренировка 1Средний140 КкалСегодня
Сила
23:26
Тренировка 2Средний140 КкалЗавтра
Сила
24:21
Тренировка 3Средний146 КкалСр, 28.10
Сила
24:03
Тренировка 4Средний144 КкалЧт, 29.10
Сила
24:06
Тренировка 5Средний144 КкалПт, 30.10
Сила
25:12
Тренировка 6Средний151 КкалСб, 31.10
Сила
24:43
Тренировка 7Средний148 КкалВс, 01.11
Сила
23:05
Тренировка 8Средний138 КкалПн, 02.11
Сила
25:46
Тренировка 9Средний154 КкалВт, 03.11
Сила
26:27
Тренировка 10Средний158 КкалСр, 04.11
Сила
25:45
Тренировка 11Средний154 КкалЧт, 05.11
Сила
25:42
Тренировка 12Средний154 КкалПт, 06.11
Сила
24:06
Тренировка 13Средний144 КкалСб, 07.11
Сила
24:20
Тренировка 14Средний146 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный ролл