Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Full Body Pilates

Посмотреть описание
preview

Workout 7
5,0

96 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

302 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Пилатес
    44:23

    Workout 1

    Легкий
    310 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Пилатес
    45:03

    Workout 2

    Легкий
    315 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Пилатес
    46:09

    Workout 3

    Легкий
    323 Ккал

    Ср, 28.10

  • Workout 4
    Пилатес
    46:28

    Workout 4

    Легкий
    325 Ккал

    Чт, 29.10

  • Workout 5
    Пилатес
    45:15

    Workout 5

    Легкий
    316 Ккал

    Пт, 30.10

  • Workout 6
    Пилатес
    36:34

    Workout 6

    Легкий
    255 Ккал

    Сб, 31.10

  • Workout 7
    Пилатес
    43:09

    Workout 7

    Легкий
    302 Ккал

    Вс, 01.11

  • Workout 8
    Пилатес
    34:18

    Workout 8

    Легкий
    240 Ккал

    Пн, 02.11

  • Workout 9
    Пилатес
    43:30

    Workout 9

    Легкий
    304 Ккал

    Вт, 03.11

  • Workout 10
    Пилатес
    42:24

    Workout 10

    Легкий
    296 Ккал

    Ср, 04.11

Инвентарь тренировки

Гантели
Ковер для фитнеса