2 звезды
181 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:06
Тренировка 1Легкий217 КкалСегодня
Сила
26:20
Тренировка 2Легкий184 КкалЗавтра
Сила
42:37
Тренировка 3Легкий298 КкалСр, 28.10
Сила
25:36
Тренировка 4Легкий179 КкалЧт, 29.10
Сила
29:24
Тренировка 5Легкий205 КкалПт, 30.10
Сила
24:12
Тренировка 6Легкий169 КкалСб, 31.10
Сила
23:24
Тренировка 7Легкий163 КкалВс, 01.11
Сила
25:55
Тренировка 8Легкий181 КкалПн, 02.11
Сила
30:22
Тренировка 9Легкий212 КкалВт, 03.11
Сила
32:09
Тренировка 10Легкий225 КкалСр, 04.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса