Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Женское здоровье после родов

Женское здоровье после родов
5

Тренер:
Ангелина Яковлева
7 уроков по 12 мин.
Легкий
Оформить подписку

Курс необходим, если:

  • Беременны или недавно стали мамой
  • Ищете информацию про здоровье после родов
  • Хотите знать, как изменяется тело и его потребности
  • Нуждаетесь в информации по послеродовому восстановлению
  • Заботитесь о психическом здоровье
  • Думаете, как получить все рекомендации в одном месте и в понятном виде

О материалах

О материалах

Готовитесь стать мамой или уже стали ей? Позаботьтесь о своём здоровье заранее, получив необходимые знания сейчас.

Релиз
25.09.2025
Проходят
1633 чел.
Сжигаем*
11 Ккал

Курсы

Посмотреть все
  • Урок 1. Физиологические изменения после родов.
    Лекция
    15:55

    Урок 1. Физиологические изменения после родов.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    15 Ккал
  • Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание.
    Лекция
    11:03

    Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    11 Ккал
  • Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров.
    Лекция
    10:43

    Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов.
    Лекция
    07:34

    Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    7 Ккал
  • Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии.
    Лекция
    11:37

    Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    11 Ккал
  • Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет.
    Лекция
    15:48

    Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    15 Ккал
  • Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду.
    Лекция
    10:27

    Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду.

    Женское здоровье после родов

    Легкий
    10 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева

    Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

    8,297 тренируются

    5 программы

    39 тренировок

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева
    Ангелина Яковлева

Курс необходим, если:

  • Беременны или недавно стали мамой
  • Ищете информацию про здоровье после родов
  • Хотите знать, как изменяется тело и его потребности
  • Нуждаетесь в информации по послеродовому восстановлению
  • Заботитесь о психическом здоровье
  • Думаете, как получить все рекомендации в одном месте и в понятном виде

Результаты после прохождения курса

  • Будете спокойны и готовы к новому состоянию
  • Ознакомитесь с необходимой информацией о здоровье после родов
  • Изучите свои потребности
  • Поймёте, что нужно для послеродового восстановления
  • Позаботитесь о профилактике послеродовой депрессии
  • Получите структурированную информацию от врача-гинеколога

Результаты после прохождения курса

  • Будете спокойны и готовы к новому состоянию
  • Ознакомитесь с необходимой информацией о здоровье после родов
  • Изучите свои потребности
  • Поймёте, что нужно для послеродового восстановления
  • Позаботитесь о профилактике послеродовой депрессии
  • Получите структурированную информацию от врача-гинеколога

Ваши отзывы

  • Carol13.09.2026 08:06

    Laboriosam quidem officiis esse in voluptates laboriosam quas. Quia ut nihil minima sint. Deleniti ut voluptatem nesciunt ut alias doloribus ut.

  • Carol12.09.2026 08:06

    Consequatur molestiae ad dolores architecto voluptatibus possimus voluptates. Libero voluptatem veniam beatae hic ut. Quia maxime dolorum maiores ut. Voluptas nesciunt ducimus molestiae aut.

  • Alexis25.08.2026 08:06

    Aut ut aliquid temporibus et possimus. Quis atque animi delectus perspiciatis nobis. Quibusdam unde voluptates ut qui qui aut inventore. Sit odit facilis maxime rem.

  • Carol20.08.2026 08:06

    Quia distinctio nulla accusamus. Veritatis totam consectetur et quidem id. Sint similique praesentium harum. Vel error deserunt a. Consequatur fugiat vel non dolore illum sit sit.

  • Alexis12.08.2026 08:06

    Autem quos deserunt modi culpa voluptas. Aliquid iure sed dolor nihil. Suscipit vitae doloribus velit delectus et quisquam. Tenetur dicta fugit at.

  • Carol03.08.2026 08:06

    Minus dolores omnis pariatur qui modi molestias commodi. Excepturi nisi ad sint error et odit quia. Fugit incidunt illum eos cumque magni minima quae. Dolorem adipisci totam omnis praesentium ea.

  • Ирина02.08.2026 06:18

    Огромное спасибо за курс. Очень познавательно. .

  • Alexis31.07.2026 08:06

    Exercitationem sint ut quis dicta ut. Perferendis voluptas rerum quo unde a. Molestias odit et architecto. Quod quisquam accusamus at illum hic eius aut officia.

  • Carol26.07.2026 08:06

    Est consequatur non et atque praesentium fugit. Ut ea in eius et qui non. Aut nobis est sequi sint. Vel debitis dolor illum est error eius.

  • Любовь24.07.2026 19:03

    попался курс лекций уже после родов, большая часть информации действительно узнается уже в родильном доме. нужно просвещаться