Top.Mail.Ru
Побеждай усталость!

Побеждай усталость!
5

Тренер:
Татьяна Цимфер
5 уроков по 11 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

О материалах

О материалах

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете в курсе от эксперта — холистического нутрициолога.
Релиз
20.12.2024
Проходят
11026 чел.
Сжигаем*
33 Ккал
  • Урок 1. Откуда мы берём энергию
    Лекция
    08:40

    Урок 1. Откуда мы берём энергию

    Побеждай усталость!

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 2. Причины вечной усталости
    Лекция
    07:04

    Урок 2. Причины вечной усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    21 Ккал
  • Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость
    Лекция
    11:06

    Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 4. Углеводная зависимость
    Лекция
    13:01

    Урок 4. Углеводная зависимость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости
    Лекция
    15:31

    Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    46 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер

    Татьяна Цимфер – практикующий нутрициолог Dietology.Live, холистический нутрициолог. Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.

    Целью работы ставит помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков и борьбе со старением.

    34,168 тренируются

    3 программы

    29 тренировок

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер
    Татьяна Цимфер

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Ваши отзывы

  • Наталья09.09.2026 10:39

    Спасибо за урок! Послушала первый) Некоторое время назад у меня был крайне низкий уровень энергии, постоянная усталость. Как в песне группы Ноль "А я только встал и уже устал")) мне посоветовали Л-карнитин и это был ужас, он очень сильно повышает аппетит! Я хотела есть постоянно и много, а на спорт сил не было, поэтому забросила. С вит Д вроде стала бодрее себя чувствовать, появились силы на занятия

  • Carol02.09.2026 08:06

    Eos qui soluta quia id harum rerum. Aut facere voluptate iusto. Soluta neque quibusdam temporibus facere aut illum. Non ad est sequi ratione cupiditate debitis quisquam.

  • Фанат Фитнеса24.08.2026 00:14

    Нет слайда

  • Анастасия23.08.2026 05:30

    Благодарю за урок!

  • Verda19.08.2026 08:06

    Natus quaerat numquam qui. Laboriosam facilis et in. Tempora sequi dignissimos voluptate est dolores suscipit vero. Reprehenderit quia explicabo sit voluptatem.

  • Екатерина08.08.2026 18:24

    Очень очень нудно, тяжело слушать. Пыталась слушать, но такое ощущение, что человек не знает информацию так как нужно бы ее знать, а просто тупо читает диктант школьный, чтобы люди не писали, но отчасти они правы. Только зря потраченного времени. Вы не со слушателем а сами с собой общаетесь чтобы тупо получить свои деньги, а как вы сделали эту работу, вам совершенно не интересно. Сплошная вода, вы не заинтересованы в зрителе, но извините вас слушать это себя не уважать. И мы не бесплатно вас смотрим а за это платим, могли бы и постараться, а если нет, то и нечего отнимать здесь наше время. А себя показать можете и в другом месте....

  • Verda04.08.2026 08:06

    Quis ipsum eius vel ducimus expedita aut necessitatibus accusamus. Nisi doloribus amet eum sunt officia.

  • Carol01.08.2026 08:06

    Illo beatae tenetur qui sint sint. Nisi laudantium eos fugit sunt porro. Deserunt officiis qui alias eum qui aspernatur. Inventore dolorem et sunt quos adipisci sint.

  • Verda31.07.2026 08:06

    Non accusantium impedit fugiat. Magnam accusamus quo nulla saepe ut.

  • Verda30.07.2026 08:06

    Neque praesentium repellendus suscipit quas. Libero at hic doloremque est. Ut voluptas ducimus id fugiat. Architecto aut omnis consequatur aspernatur consequatur accusantium.