Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
О материалах
О материалах
Релиз
11.09.2023
Проходят
3789 чел.
Сжигаем*
25 Ккал
Лекция
13:26
Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденцииЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:30
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?Здоровье ваших глаз
Легкий31 Ккал
Лекция
13:11
Урок 3. АстигматизмЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
11:12
Урок 4. Тренировка аккомодацииЗдоровье ваших глаз
Легкий22 Ккал
Лекция
07:03
Урок 5 Гаджеты и зрениеЗдоровье ваших глаз
Легкий14 Ккал
Лекция
10:12
Урок 6. Почему устают глаза?Здоровье ваших глаз
Легкий20 Ккал
Лекция
09:25
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?Здоровье ваших глаз
Легкий18 Ккал
Лекция
16:30
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?Здоровье ваших глаз
Легкий33 Ккал
Лекция
14:31
Урок 9. Возрастная макулодистрофияЗдоровье ваших глаз
Легкий29 Ккал
Лекция
16:11
Урок 10. Возрастное изменение зренияЗдоровье ваших глаз
Легкий32 Ккал
Лекция
13:11
Урок 11. Лазерная коррекция зренияЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:01
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуацииЗдоровье ваших глаз
Легкий30 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр.
Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
5,876 тренируются
2 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист.
Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
3,789 тренируются
1 программы
12 тренировок
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Ваши отзывы
- Frederik17.09.2026 08:05
Aut consequatur modi eligendi est dolores. Nobis nam nemo incidunt blanditiis quia praesentium. Sunt laboriosam ea est aspernatur.
- Frederik17.09.2026 08:05
Nihil laboriosam iusto corporis illo modi aperiam a. Laborum animi aut et vel. Molestias veritatis rerum perspiciatis dolores in amet.
- Verda15.09.2026 08:06
Libero atque est debitis et. Impedit minus rerum temporibus tenetur. Fuga laudantium vitae odio vel fugiat voluptatum quae. Provident facere expedita voluptatem ratione quam odio sapiente.
- Frederik14.09.2026 08:05
Perferendis dolorem aperiam at beatae perferendis veniam dolores. Tenetur qui blanditiis excepturi incidunt soluta tempora ipsa molestias. Nulla adipisci quae adipisci nisi quisquam rerum illo.
- Eladio13.09.2026 08:07
Officia molestias non voluptatum nostrum consequuntur ad. Aut sed sint et eum id. Commodi quam quis modi. Omnis accusantium qui voluptates officiis in.
- Frederik12.09.2026 08:05
Debitis modi odio quasi impedit officia odit. Voluptatem voluptatem iusto deserunt aut enim non earum ea. Id qui mollitia est quia consequatur suscipit. Animi dolorum officia laudantium qui.
- Verda10.09.2026 08:06
Autem ut placeat labore. Aut consequatur dolores eius quo harum et.
- Frederik10.09.2026 08:05
Quibusdam sit minima in est. Delectus vel tempore eveniet veritatis aut magni nulla voluptas. Non dolorem corporis sit exercitationem velit necessitatibus sit quibusdam.
05.09.2026 08:58приятный лектор, понятные объяснения, отличные лекции!!!
- Eladio05.09.2026 08:07
Optio dolor nesciunt pariatur non qui dignissimos nam. Velit quis soluta vero animi neque in. Atque veritatis ut fuga labore. Sint voluptas maxime voluptate est.
